콘드로이친 효능 10가지

콘드로이친에 대해서 아시나요? 콘드로이친은 우리 몸속을 형성하는 성분 중 한 가지입니다. 주기적인 섭취가 필요한 성분입니다. 자, 그럼 콘드로이친에 대해서 자세하게 살펴보겠습니다.
콘드로이친은 연골 세포라고 불리는 결합 조직 세포의 한 종류인 연골의 주요한 성분이라고 해요. 그렇기 그리해서 콘드로이친은 세포 기질, 특히 뒷부분, 진피, 연골, 결합 조직 또는 힘줄에 자연적으로 존재합니다.고 해요. 콘드로이친의 요소는 프로테오글리칸과 제2형 콜라겐으로 구성되어 있습니다.

콘드로이친 효능

보통 사람은 출생부터 40세까지 나이가 들면서 콘드로이친 농도가 감소합니다.고 가정해요. 콘드로이친의 염증 감소 및 관절 윤활 효과는 피부 건강에 유용해요. 콘드로이친은 건조한 피부에 수분을 공급하고 탄력을 유지하는 데 힘이 되는 천연 화합물입니다.

콘드로이친 효능
1. 동맥경화를 예방해 준다.
콘드로이친은 연골을 복구, 재생시킬 뿐만 있는 것이 아니라 혈액 속의 콜레스테롤과 과산화지질을 제거하는 기능이 있다. 그렇기 그리해서 동맥경화나 고혈압을 예방에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있어요. 그리고, 콘드로이친은 체내 종합조직의 구성을 정상적으로 작동시켜 주기 그리해서 신장질환의 개선도 도울 수 있습니다.

콘드로이친 효능

2. 항염증 효과를 볼 수 있습니다.
콘드로이친에는 염증을 제한하는 항염증 효과가 있어 관절염에 사용되는 성분인 만큼, 연골을 지켜주는 효능뿐만 아니라 염증을 제한하는 역할이 아주 중요합니다.. 콘드로이친에서는 염증을 제한하는 항염증 효과가 있습니다.는 사실이 연구저널 Osteoarthritis Cartilage에서 밝혀진 바 있다. 이후 임상 또는 실험의학 국제저널에서 콘드로이친 장기 섭취 시 손상된 연골이 정상 연골과 비슷하게 개선될 수 있습니다.는 연구결과를 발표했습니다.

3. 골관절염을 완화시켜 준다.
콘드로이친은 일반적으로 골관절염 증상 예방 으를 위한 치료제로 사용되고 있다. 미국에서 시행된 골관절염 환자 604명을 대상으로 한 연구에서 콘드로이틴의 골관절염 통증 예방의 효과를 확인했는데 그 결과, 콘드로이틴이 무릎 골관절염 통증이 있는 사람들의 약 10%가 통증완화와 개선효과를 체험했다.
그 원인은, 노화가 진행되는 중장년층에게서 콘드로이친 수치가 저하되는 걸 볼 수 있다. 이는 곧 연골의 뼈와 뼈 사이 완충효과 또는 보호기능 약화로 이어지는데 이를 보충하다 보면 관절염을 해결하는데 이로움을 줍니다. 그리고 콘드로이친은 관절세포를 재생시키는데 이로움을 주며 외부 충격을 흡수, 개선하는 데에도 뛰어난 효과가 있다.

콘드로이친 효능

4. 관절 기능을 증진해 준다.
관절염으로 인한 통증은 환자의 몸의 기능을 쇠약하게 만들기도 합니다.. 좀 더 자세하게 말하자면, 관절염으로 인해 몸을 움직이지 않아 일상 활동과 삶의 질에 영향을 미치게 돼요. 한 프랑스에서 이루어진 연구에 의하다 보면 12개월간 관절염 환자에게 하루에 800mg의 콘드로이친을 제공한 결과 위약을 복용시킨 대조군에 비해 기능 능력이 50% 안팎으로 증진된 결과가 나왔는다.
다른 연구를 보면 콘드로이친 복용이 무릎 관절의 마찰 계수를 감소시키는 것으로 보이다. 한마디로 연골이 보다 부드럽게 움직일 수 있도록 도와 관절 기능에 도움이 되는 것으로 보입니다.
5. 보행능력을 높여 준다.
나이가 점점 들수록 보행 속도가 자연적으로 느려지게 되는데, 그 원인은 바로 관절의 노화 때문이죠. 노화가 진행되면 연골 손실이나 관절 간격이 짧아짐에 따라 관절염이 발생하며, 그로 인해 통증이 생겨 보행력이 점점 저하가 될 수밖에 없다고 합니다.. 하여 나이가 들수록 콘드로이친을 보충시켜 주는 것이 보행능력 개선에 이로움을 줄 수 있는 방법 중 한가지예요.

콘드로이친 효능

6. 세포 재생에 이로움이 됩니다.
콘드로이친은 피부 세포 재생과 상처 치유에도 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 예로 피부가 긁히거나 화상 등으로 인해 상처가 났을 때 콘드로이친을 사용하다 보면 빠른 회복에 도움이 된다고 합니다.. 미국의 한 연구 결과에도 상처 난 피부에 콘드로이친을 사용했을 때 콜라겐 생성을 증진해 빠른 속도로 치유되었다고 합니다.. 그뿐만 아니라 아토피나 여드름 같은 피부 트러블을 빠르게 재생시켜 주고, 치유하는데도 큰 도움이 된다고 합니다..

7. 피부 노화를 방지해 준다.
콘드로이친은 높은 수분 보유력을 갖고 있어 피부를 젊어지게 해서 피부의 수분 보유력을 증진해요고 해요. 그리고 콘드로이친은 피부에 탄력과 윤기를 부여하는 미용적 성질을 갖고 있어 피부를 젊게 유지하는 안티에이징 효과를 지원합니다..

콘드로이친 효능

8. 안구 보호에 이로움이 됩니다.
콘드로이친은 백내장 수술과 같은 기타 안구 수술에 용액 모양의 콘드로이친을 자주 사용합니다.. 콘드로이친은 수술 중 눈의 일부를 지켜주고 합병증을 예방에 도움이 되며 역시 콘드로이친은 안과에서 안구가 건조하던가 자극받았을 때 해당 증상을 개선하기 위해 자주 사용되는 안약 성분이죠.

9. 관절 통증을 낮춰 준다.
콘드로이친은 나이가 들어감에 따라 떨어지는 연골에 들어있는 성분 중 한가지예요. 감소된 콘드로이친은 뼈가 서로 부딪히는 것을 완충하는 연골을 낮춰 관절 통증을 유발합니다.. 콘드로이친은 연골에 수분과 탄력을 효과적으로 공급하고 손상된 연골을 재생시키 다고 알려져 있다. 콘드로이친을 복용하다 보면 무릎과 과 같은 관절 통증을 개선시키는 데 보탬이 될 수 있습니다.
10. 연골세포를 보호해 준다.
가장 대표적인 것이 연골세포를 지켜주는 역할이라고 합니다.. 콘드로이친에는 연골세포의 분해를 억제해 연골세포를 보호해 주며 유지시켜 주는 기능이 있다. 연골은 노화가 진행될수록, 나이가 들 수록 점점 그 크기가 떨어지거나 끊어질 수 있지만 이때 콘드로이친이 그 스펀지와 같은 역할을 해서 연골 속 수분을 잡제일어 부드럽고 유연하게 유지할 수 있도록 도와주는 것으로 알려져 있다.

콘드로이친 효능

그렇지만 콘드로이친은 인체 내에서 자연적으로 생성을 할 수 없어 외부에서 추가적으로 채워줘야 하는데 나이가 들면서 점점 콘드로이친이 부족하다 보면 무릎이나 손목의 통증, 관절염 등 자연 노화로 인해 피할 수 없이 오는 질환들이 일어날 수 있습니다.고 합니다.. 그뿐만 아니라 아침에 일어났을 때 주로 일어나는 관절 경직 증상 완화에도 많은 도움을 줍니다.
콘드로이친 복용법
콘드로이친은 하루에 1,200mg을 섭취해야 해요. 그러나 과다 섭취는 소화 불량이나 팽만감을 유발할 수 있습니다. 콘드로이친이 처방전 없이 살 수 있는 약물과 함께 투여된다면 걱정할 필요가 없습니다. 콘드로이친은 임신 중이나 모유 수유 중에 복용할 수 있습니다.
그러나 임신과 수유가 끝나면 권장하지 않습니다. 콘드로이친을 먹는 가장 유익한 방법은 건강 보조 식품을 먹는 것입니다. 또한 건강에 유익한 음식을 찾아 규칙적으로 먹는 것이 중요해요.
콘드로이친 부작용
콘드로이친은 조개류와 유사한 알레르겐을 함유하고 있습니다. 조개류에 알레르기가 있는 사람은 알레르기 부작용이 있을 수 있으므로 콘드로이친 보충제 사용에 경계해야 해요.
혈액 희석제 또는 출혈 장애에 대한 기타 약물을 복용하는 사람들은 의사와 상담한 후 콘드로이친을 주의해서 사용해야 합니다. 또한 다량의 콘드로이친은 설사, 가스 및 팽만감을 유발할 수 있습니다. 최소 1200mg의 일일 복용량이 권장됩니다.

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