눈밑이 떨리는 증상 원인 10가지

어느 날 눈밑이 살짝 떨리는 경험을 하는 일이 있을 것입니다. 눈 아래 근육의 수축과 이완이 적절히 이루어지지 않고, 신호가 어긋나게 되면서 작은 근육들의 경련이 발생하게 되는데 이러한 현상이 눈밑이 떨리는 증상으로 나타나는 것입니다.

눈밑이 떨리는 증상

의학적으로는 이런 증상을 안검경련이라고 부릅니다. 눈 떨림은 보통 윗눈꺼풀에 많이 발생하는 경향이 있습니다. 이제부터 눈밑이 떨리는 증상이 발생하는 원인 이유와 종류에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

눈밑이 떨리는 증상

1. 구안와사 증상일 수 있습니다.
이 질환은 얼굴에 나타나는 만큼 얼굴 신경의 다른 영역에도 영향을 주어서 안구건조, 구강건조, 미각 소실 등의 증상이 확인될 수 있으며 그 전조증상으로 눈 떨림 증상이 확인될 수 있습니다. 즉. 구안와사는 안면신경장애 및 안면마비로 불리는 질환으로 눈이나 입 등 주위의 근육이 중심으로 틀어지고 비뚤어 지는등 안면마비 증상이 나타난다.

눈밑이 떨리는 증상

2. 눈꺼풀 근파동증일 가능성이 있습니다.
몇 시간 동안 떨림이 발생합니다.가도 몇 주 혹은 몇 달 동안 안 보이는 해당이가 있으며 이 해당 피로 및 스트레스 혹은 과도한 카페인 등이 원인이 되며 휴식을 취하다 보면 호전되기도 해요. 즉. 눈꺼풀 근 파동증이라는 질환으로 인해서 확인될 수 있습니다. 그리해서 눈꺼풀 근 파동증의 해당 주로 한쪽 눈이나 아래 눈꺼풀 근육에서 발생을 합니다. 가끔씩은 양쪽 눈꺼풀에서 눈밑이 떨이는 증상이 나타나기도 해요.

3. 과도한 피로가 원인이 될 수 있습니다.
최대한 피로가 쌓이지 않도록 하는 것이 좋으며 피로를 풀기 위하여 유산소 운동, 반신욕, 족욕 등 시도해 보시는 것이 좋으며 충분한 휴식과 수면을 하시는 것이 좋다고 해요. 하여 업무가 과다해 몸의 누적된 피로가 지속되면 눈밑이 떨리는 증상이 생기기도 해요.

눈밑이 떨리는 증상

4. 카페인 과다 섭취할 경우입니다.
카페인은 자주 섭취하게 되면 카페인 중독이 생길 수 있으기 때문에 건강을 지키기 위해서는 커피 대신 몸에 유익한 차를 자주 마시는 생활습관을 들이는 것이 좋다고 해요. 하여 카페인 및 에너지 드링크를 과다 섭취하게 되면 체내의 미네랄과 마그네슘이 다량으로 소변을 통해 빠져나가게 됩니다. 그리해서 신경이 예민해지고 근육 경련 및 눈 밑 떨림이 일어나게 됩니다.
5. 반 얼굴 연축입니다.
이 질환의 초기에는 눈꺼풀 근육만 가끔씩 떨리다가 점차 진행될수록 얼굴의 아래쪽 근육까지 경련이 퍼져 내려가는 특성이 있으며 후유증으로 안면마비를 부를 수 있으기 때문에 발병 초기 진료를 받는 편이 좋아요. 즉. 반 얼굴 연축이라는 질환 때문일 수 있으며 이는 자기도 모르게 안면근육에 반복적인 수축이 발생하는 질환으로 대부분 얼굴 한쪽에서 발생이 된다고 해요.

눈밑이 떨리는 증상

6. 스트레스 때문에 가능 합니다.
우리 몸속의 호르몬 중에는 코티솔이라는 스트레스를 막아주는 호르몬이 있는데 이 호르몬에 회복을 도와주는 성분이 마그네슘입니다. 그리고 만병의 근원이라고 불릴 만큼 스트레스는 위험하며 스트레스를 받게 되면 자극 호르몬인 아드레날린이 분비돼서 신체에 변동이 나타납니다.  그중 한 가지가 근육의 경련과 긴장이라고 볼 수 있습니다.

7. 마그네슘이 부족합니다.
몸의 마그네슘이 부족하게 되면 부정맥, 심장발작, 근육경련 등이 일어나기도 하며 눈밑이 떨리는 증상이 생기기도 합니다. 그리고 마그네슘은 천연 진정제로써 흥분을 가라앉혀주는 작용을 해요. 그리해서 에너지의 생성과정에서 주요한 역할을 해 체내의 꼭 필요한 무기질이라고 해요.

눈밑이 떨리는 증상

8. 수면이 부족합니다.
수면은 매일 7시간 내외로 해주는 것이 좋으며 규칙적으로 충분히 해주어야 합니다. 그리고 수면과 건강은 매우 밀접한 관계를 갖고 있습니다. 하여 수면 중에 신체의 모든 부분이 재생되고 회복되기 때문이라고 해요. 그리해서 이렇게 주요한 수면을 충분히 하지 못하게 되면 피로가 쌓이게 되어 눈밑이 떨릴 수 있습니다.

9. 반측성 안면경련입니다.
반측성 안면경련의 증상은 얼굴 한쪽이 의지와 관계없이 떨리는 질환으로 한쪽의 눈 주위 근육이 가끔씩 떨리다가 같은 쪽의 얼굴 아랫부분의 근육으로 경련이 퍼져 나가는 증상이 생깁니다. 즉. 한쪽 입 주변에서부터 떨림이 시작되어 눈 쪽으로 퍼져 올라오는 경련이 생긴다고 해요.

눈밑이 떨리는 증상

10. 눈 알레르기일 수 있습니다.
항히스타민제 처방으로 눈 알레르기 증상을 완화해 눈꺼풀 떨림 증상을 완화할 수 있습니다. 즉. 눈 알레르기가 있으면 가려움과 함께 눈물이 많이 흐르며 이때 눈이 가려워 비비면 히스타민이 눈꺼풀과 눈물로 방출되면서 떨림을 일으킬 수 있습니다.

혈당 정상수치 및 혈당 낮추는 방법

혈당 정상수치 및 혈당 낮추는 방법

갱년기 증상 30가지 극복방법

갱년기 증상 30가지 극복방법