복숭아 효능
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복숭아 효능 13가지 및 보관방법카테고리 없음 2024. 8. 4. 16:29
무른 백도복숭아는 달달하고 과즙이 터지는 맛으로 좋고, 딱딱한 천도복숭아는 달콤 새콤한 맛으로 유익한 여름철 섭취하는 복숭아만큼 피로해소에 유익한 과일이 없는데요.바로 복숭아 속에 함유되어 있는 '아스파르트산'이 피로 물질인 활성산소와 콜레스테롤, 암모니아를 배출하고 피로 물질 염증을 억제해 주기 때문입니다.복숭아 효능1. 당뇨 혈당 예방 효과적입니다. 당도가 낮은 과일인 황도복숭아는 피로 물질을 제거해주며 당뇨 완화에 도움이 되는 베타카로틴이 풍부하기 그리해서 혈당을 예방하는데 좋습니다. 2. 혈액순환에 이롭다. 복숭아는 몸속의 피를 맑게 해주는 것은 물론 혈액순환이 원활하게 작용하도록 도와주는 효능이 있습니다.3. 간 회복에 효과적입니다.. '간'은 우리 피로물질을 해독하고 걸러내는 역할을 하는 곳으..