손톱에 세로줄이 생기는 이유

손톱에 세로줄이 생기는 이유에 대해 알아보겠습니다. 손톱은 한 달에 3mm~4mm 정도씩 자라는 것이 일반적이다. 하여 반년 정도의 피부 상태가 어떤지 알 수가 있고 여러 가지 피부 상태와 질환들에 간접적인 영향을 받게 된다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유

손톱을 보면 그 사람이 어떤 병을 앓고 있는지 의심해 볼 수가 있다. 하지만 무조 간 100%는 아니다. 사람마다 손톱이 자라는 모양이 제각각이며 외부적인 충격이나 손상에 의해서도 나타날 수가 있기에 결론적으로는 70% 정도의 확률이라고 할 수가 있다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유

1. 흑색종 증상일 수 있습니다.
흑색종은 피부 암입니다. 손톱에 굵은 검은 세로줄이 나타나면 의심해 볼 수 있으며, 이 세로줄은 폭이 확장되며(4mm 이상) 출혈과 가려움증을 동반합니다.. 정확한 발병 원인은 밝혀지지 않았지만, 자외선에 가능한 노출되지 않는 것과 항암 성분을 가지고 있는 음식을 섭취하여 면역력 관리를 하는 것이 예방법입니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유

2. 신체 노화로 인해 일어날 수 있습니다.
손톱에 울퉁불퉁한 세로줄은 손톱 세포 노화로 40~60세 무렵 발생합니다.. 손톱 세포의 퇴화는 빨리지고 재생은 느려지면서 새로운 세포와 퇴화 세포의 구분이 세로줄로 나타나게 됩니다. 노화를 유발하는 활성산소의 활동을 억제하는 항산화 식품을 먹는 것이 좋다. 대표적인 식품으로 가지, 적양파, 블루베리, 당근, 비트, 토마토, 아보카도 등이 있습니다.

3. 영양 부족으로 세로줄이 생긴다.
심한 다이어트, 편식으로 인하여 영양 공급이 부족해지면 손톱 세로줄이 발생합니다.. 단백질 합성과 관련이 있는 아연이 부족하게 되면 손톱에 직접적인 영향을 주어 하얀색 세로 선이 나타날 수 있습니다.. 균형 있는 식사로 영양분을 골고루 섭취하여 예방할 수 있습니다.. BIOTIN 보충제를 섭취하는 것도 유익한 방법입니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유

4. 혈액 순환이 원활하지 않으면 일어날 수 있습니다.
혈액 순환이 원활하지 않으면 손이 차가워지게 되고 영양분(단백질) 공급이 잘되지 않아 직접적인 영향을 주게 됩니다. 손톱의 강도가 약해져 쉽게 깨지게 되며 세로줄이 생길 수 있습니다.. 오메가 3 섭취와 유산소 운동을 병행하여 혈액 순환이 원활하게 될 수 있도록 하시면 되겠다.

5. 외부 충격으로 인해 생긴다 .
자신도 모르는 사이에 손톱이 외부 충격(긁힘)으로 손상되어 세로 선이 나타날 수 있습니다. 또한 강한 충격으로 인해 손톱 아래 혈관이 손상되어 검붉은 줄이 생길 수 있습니다.. 외상에 의한 것으로 시간이 지나면 자연스럽게 사라지게 됩니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유

 

6. 곰팡이 감염 증상일 수 있습니다.
발에서 흔하게 발생하고 있지만, 손에서도 발생할 수 있습니다.. 무좀이 발생하다 보면 손톱에 세로줄이 생길 수 있습니다.. 발에서 옮겨지는 경우가 흔하며, 꾸준한 관리를 하여 예방해야 합니다..
7. 심내막염이 가능성이 있습니다..
심장 안쪽 막에 염증이 생기는 심내막염의 증상 중에 손톱에 검은 줄이 생기는 것이 있습니다.. 발열, 숨 가쁨 등이 주요 증상이며 손톱에 검은 줄과 함께 이러한 증상이 나타난다.
손톱 세로줄 없애는 방법
손톱에 세로줄이 발생되는 원인은 위와 같이 다양 하지만 사실 대부분의 경우는 영양부족이나 피로 누적에 연관이 있으므로, 생활 습관을 개선하게 되면 자연스레 사라지게 돼요. 따라서 골고루 영양을 생각한 식단을 챙겨 먹으며 충분한 수면 시간을 갖고, 스트레스 관리를 하는 것이 가장 유익한 방법이다. 세로줄을 제거하기 위해 손톱만 관리하는 것은 많은 도움이 되지 않으며, 다만 핸드크림을 활용하여 자주 건조한 손에 수분을 채워주는 만큼만 신경 써주시면 돼요. 세로줄 등을 가리기 위해 매니큐어를 칠하는 것은 외관상 깔끔해 보일지 몰라도 손톱에 세균이 번식할 여지를 주고, 손톱 상태에 대한 즉각적 확인이 어렵기 때문에 추천하지 않는다.