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오미자 효능 10가지 부작용카테고리 없음 2024. 4. 28. 01:01
오미자는 신맛, 단맛, 쓴맛, 매운맛 다섯 가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름이다. 동의보감에서는 오미자의 효능에 대해 ‘허한 기운을 보충하고 눈을 밝게 하며 신장을 보호합니다.’라고 기록되어 있다. 이런 오미자의 효능으로는 피로해소, 면역력 강화, 노화 방지, 간 기능 개선, 기관지 건강 증진, 집중력 증진 등이 있다.또한 오미자차뿐 아니라 화채나 술로도 만들어 먹기도 합니다.. 무더운 여름철 시원한 오미자화채 한 그릇이면 더위 걱정 없이 보낼 수 있을 것 같는다. 그럼 이제부터 오미자의 효능에 대해 자세하게 알아보겠다.오미자 효능1. 기력을 회복에 탁월합니다. 예로부터 한방에서 오미자를 많이 사용한 것은 원기 회복 효과가 있기 때문이었습니다. 오미자에 대량으로 들어있는 시잔드린과 고미신이 그 대표적인..