오미자 효능
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오미자 효능카테고리 없음 2025. 6. 4. 15:16
안녕하세요! 오늘은 ‘오미자의 건강 효능 10가지’를 소개합니다 😊시고, 달고, 맵고, 짜고, 쓴 다섯 가지 맛을 가진 신비로운 열매,바로 **‘오미자(五味子)’**입니다.오미자는 동의보감, 본초강목 등 옛 문헌에도 자주 등장할 정도로예로부터 약재로 귀하게 사용되던 열매입니다.특히 기력 회복, 간 건강, 기침 완화에 탁월한 효과를 보여주죠.이제부터 오미자의 놀라운 효능 10가지,아주 자세히 알려드릴게요!오미자 효능1. 간 기능 개선 및 보호오미자에 함유된 쉬잔드린(Schizandrin) 성분은손상된 간세포를 보호하고 재생을 돕는 작용이 있어지방간, 간염, 간독성 개선에 효과적입니다.술을 자주 마시는 분, 간 수치가 높은 분에게 특히 추천돼요.2. 기침, 천식 완화오미자는 폐 기능을 강화하고 기관지를 진..